做膩好沒Fu？　床上激愛「7攻略」...別傻傻只用那幾招！


▲美滿性生活，能讓伴侶間感情更和諧、生活更緊密。（圖／達志／示意圖，以下同）

前戲、愛撫順序、結尾通通都一樣？和另一半做愛時，好像在進行例行功課，讓人好提不起勁？而美滿性生活需要兩人的投入，想重燃久違的激情？國外網站《Glamour》列出以下7妙招，能讓你們愛愛過程更愉悅，今晚就來試試看吧！

1.喝點水
千萬別在口渴狀態下愛愛！身體缺乏水份時，陰道潤滑度也會不夠，不管怎麼挑逗都不太會「濕」，想必會讓男方不解又氣餒，上床前記得先喝杯水吧！

2.調整臀部位置
墊塊枕頭在腰後，就能用更輕鬆的姿勢深入G點，男方更不用抬你的腳抬得很辛苦！如果覺得姿勢很卡的話，善用枕頭或椅子等傢俱，可能會舒服一點。

3.穿上襪子
尤其冬天時，手腳冰冷會讓女人較不易達到高潮，如果對方不介意的話，就穿著襪子上陣吧！

4.來點不同的
想來點刺激的？如果環境允許，不怕弄髒床單，可試試加些巧克力醬或任何你們喜歡的果醬口味在身上，再讓對方慢慢舔掉，多點變化絕對更激情。

5.來場浪漫鴛鴦浴
想換個地方做？水氣瀰漫的浴室可是許多情侶想嘗試的地點首選。在水中的各種觸感和床上狀況完全不同，也許你們兩個會愛上這種特別的做愛方式喔！

6.早上愛愛更愉悅
研究顯示，早上7點是男女性慾高峰期，這時的性愛品質最棒，雙方更容易高潮，且有益身體健康。所以，來愛愛來開啟充滿活力的一天，絕對會是個好選擇！

7.多吃香蕉、花生、里肌肉
多攝取維生素B的食物，能促進性器官血液循環，像是香蕉、花生、里肌肉等等，能提升性生活品質及高潮的質量。


▲前戲若敷衍帶過，可能會打壞伴侶的感受。


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